Come gestire lo stress da Covid-19 di Laura Pisciotto Rappresenta una guida a ” tu per tu” in grado di far sperimentale al lettore la possibilità di benessere isolo con le sue potenzialità. Nella guida vi sono alcune tecniche di respirazione basate sulla Mindfulness che permetteranno di rinforzare il tuo sistema immunitario durante la pandemia e gestire al meglio le proprie emozioni.
| Autore : | Laura Pisciotto |
| Categoria : | Saggistica |
| Genere : | Psicologia |
| Editore : | Indipendently Publisher |
| Codice : | 979-8592829819 |
| Pubblicazione : | 2021 |
| Pagine : | 32 |
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